2004-11-12 ■ 健康 ヨガ私は体が硬いことで有名(一部地域)なのですが、ヨガなんてやってみようかなと。硬いなりに体を伸ばすと気持ちがいいし、寝る前にすると次の日の目覚めが違うの。でもやはり体が硬いので、前屈で足先に手が届かないのね。情けなし。そしてぎりぎりまで筋を伸ばそうとすると、気持ち悪くなるのはどうしてなんだろう。