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特に何があったわけでもないのに、心が打ちのめされて力が入らないことがある。

ぐだぐだになる。情緒が不安定になる。

なにか、集中できるものがあればいいのだけれど。

何もかも忘れて集中できるもの、なるべく楽しいもの。

体は疲れるとわかるのに、心の疲れは自分で気づけない。

見えないからやっかいで、だからこそ自分で気づいてあげないといけないんだろう。

自分をあまやかすこととはちがう。ちがいますよね。

読書がそれだったのだけれど、最近それもつらくなってきた。

なにかほかの夢中になれることを探してみようっと。