おぼえがき

なるべく依存しないように生きていくこと。

特定の誰かに。

特定のモノに。

習慣は可。

これがないと生きていけないの、という状況は作りたくない。

それはひとつの秘訣だと思うんだなあ。

「絶対」とか「永遠」も禁止。

自分自身に使うのはかまわないけれど、他人に（近い人ほど）使うのは禁止。

あと、幸せを恐れないこと。「幸せが怖い」って思ったら、深呼吸して落ち着いて、受け入れること。

幸せになるために生きているということを忘れないこと。

あわせて感謝する心も忘れないこと。